Wie Sie das richtige Laufband finden

Die Vorteile von Laufbändern sind bekannt und ihre Beliebtheit sowohl in Fitnessstudios als auch zu Hause ist zum Teil auf die natürliche Form der Bewegung durch Gehen oder Laufen zurückzuführen, die das Laufband in einer warmen und sicheren Umgebung ermöglicht.

Sie sind als elektrisch betriebene Modelle oder als die billigeren und weniger populären manuellen Laufbänder erhältlich.

Manuelle Laufbänder werden durch die Bewegung der Füße des Benutzers auf der Lauffläche, die das rollende Laufband bewegt, angetrieben. Im Wesentlichen benutzt der Läufer seine eigene Muskelkraft, um das Band in Bewegung zu halten. Theoretisch klingt dies nach einer billigen Alternative und effektiven Idee, aber in der Praxis ist es sehr uneffektiv und führt tatsächlich zu ungesunden Belastungen der Beinmuskulatur, die zu Verletzungen führen können.

In diesem Artikel werden wir einige der Vorteile und Merkmale des modernen elektrisch betriebenen Laufbandes untersuchen, einschließlich der Einzelheiten, die vor dem Kauf eines solchen Laufbandes zu berücksichtigen sind. Obwohl manuelle Laufbänder für weniger als ein paar hundert Euro gekauft werden können, beginnen elektrisch angetriebene Laufbänder normalerweise bei etwa 300 Euro und gehen bis zu ca. 3000 Euro, abhängig von den Eigenschaften, der Qualität und den Spezifikationen des jeweiligen Modells.

Der durchschnittliche Privatanwender sollte etwa 1000 Euro für ein Laufband von angemessener Qualität ausgeben. Die Produktqualität und das Preis-Leistungs-Verhältnis scheinen sich bei einigen der größeren Marken zu verbessern, und einige Hersteller stellen relativ gute Geräte für etwa 500 Euro her.

Wenn Sie versuchen, sich für ein geeignetes Laufband zu entscheiden, lohnt es sich, die Spezifikationen und Merkmale einiger Maschinen zu vergleichen und zu entscheiden, welche dieser Faktoren bei der Wahl des Laufbandes wichtig sind. Zu diesen Faktoren können gehören: Lauffläche, Geschwindigkeit, Motorleistung, Dämpfung, Faltbarkeit des Laufbands usw.

Hier sind ein paar Dinge zu berücksichtigen:

Motor – in der Regel gilt: je stärker der Motor, desto besser. Ein leistungsstarker Motor wird nicht nur in der Lage sein, das Laufband zu höheren Geschwindigkeiten anzutreiben, sondern er wird auch in der Lage sein, schwerere Benutzer aufzunehmen und eine gleichmäßige Beschleunigung des Bandes zu ermöglichen. Ein leistungsfähigerer Motor ist auch im Hinblick auf die Gesamtlebensdauer des Laufbandes von Vorteil, da er die Belastung, der er ausgesetzt ist, leichter bewältigen kann und die Wahrscheinlichkeit einer Überhitzung und eines möglichen Ausfalls geringer ist. Ein leistungsstarker Motor nimmt in bestimmten Situationen auch weniger Strom auf als ein weniger leistungsstarkes Gerät und überhitzt die zugehörige Motorsteuerungsschaltung und Verkabelung weniger wahrscheinlich.

Zusammenklappbar oder nicht zusammenklappbar – Fitness-Laufbänder sind als zusammenklappbare oder nicht zusammenklappbare Ausführungen erhältlich. Klappbare oder platzsparende Laufbänder haben einen Rahmen, der so gestaltet ist, dass das Laufdeck nach dem Gebrauch in eine nahezu vertikale Position zusammengeklappt werden kann. Die Maschine nimmt dann eine kleinere Bodenfläche ein. Klappbare Laufbänder sind normalerweise in der niedrigen und mittleren Preisklasse zu finden und richten sich an den privaten Nutzer, wo die platzsparende Funktion ein wichtiger Gesichtspunkt für jemanden sein kann, der nur wenig Platz für sein Laufband zur Verfügung hat.

Nicht zusammenklappbare Laufbänder sind normalerweise auf mittlere bis hochwertige Modelle beschränkt und werden für den Markt von Fitnessstudios vermarktet, in denen die platzsparende Funktion keine wichtige Rolle spielt. Es gibt ein weit verbreitetes Missverständnis, dass klappbare Laufbänder nicht so stark oder stabil wie nicht klappbare Laufbänder sind. Tatsächlich ist ein klappbares Laufband von vergleichbarem Preis und Qualität wie ein nicht klappbares Modell genauso stark und stabil. Klappbare Laufbänder müssen normalerweise manuell eingeklappt werden, aber viele haben einen Stoßdämpfermechanismus, um das Ausklappen des Laufbandes zu erleichtern, und einige sind mit einem elektrischen Klappmechanismus erhältlich.


Bandgröße – um die langen Schritte und die natürliche Seitwärtsbewegung der Läufer zu bewältigen, werden die Laufbänder in Breite und Länge erweitert. Die meisten Trainingslaufbänder haben heutzutage zwanzig Zoll breite Bänder.

Funktionen – Die meisten Trainingslaufbänder haben eine hohe Anzahl von Funktionen eingebaut und viele Laufbänder haben sogar einen in die Konsole eingebauten Computer, um diese Funktionen zu steuern. Zu diesen Funktionen gehören eine Geschwindigkeits- und Steigungssteuerung, Herzfrequenzüberwachung (einschließlich drahtloser Übertragung), Kalorienzähler, Benutzerprofile und geschwindigkeitsabhängige Trainingsprogramme. Die wichtigste Funktion, die die meisten modernen Laufbänder haben, ist eine Sammlung von eingebauten Trainingsprogrammen. Dabei handelt es sich eigentlich um kleine Simulationen, die, wenn sie vom Benutzer aktiviert werden, die Kontrolle über die Geschwindigkeit und die Steigung des Laufbands übernehmen. Diese Programme laufen für eine bestimmte Zeitspanne, während die Geschwindigkeit und die Steigung des Laufbandes automatisch vom Programm variiert werden.

Unterhaltung – obwohl die Vorteile der Verwendung eins elektronischen Laufbandes auf der Hand liegen, ist ein Nachteil für einige Menschen die Monotonie, die durch das lange Training an einem Ort entsteht. Viele Laufbänder haben jetzt eine Art von Unterhaltungsfunktion eingebaut. Dies kann in Form eines Musiksystems geschehen, das z.B. mit einem Smartphone verbunden werden kann.

Interesse geweckt? Hier finden Sie eine große Auswahl an Läufbander im Vergleich. Ein passendes Modell ist auch für sie dabei.

Für die meisten Menschen wird ein Laufband eine teure Anschaffung sein, daher sollten Sie bei der Anschaffung eines Laufbandes versuchen, diese Aufgabe gut durchdacht werden. Bemühen Sie sich, so viele Informationen wie möglich über die verschiedenen verfügbaren Laufbandmodelle zu sammeln und darüber, was die verschiedenen Spezifikationen und Funktionen bedeuten und was Sie Ihrer Meinung nach benötigen werden und was nicht. Suchen Sie Informationen aus so vielen verschiedenen Quellen wie möglich, einschließlich Laufbandübersichten und Verbraucherberichte, damit Sie eine übereinstimmende Ansicht darüber aufbauen können, welche Modelle sowohl Ihrem Budget als auch Ihren Fitnessanforderungen entsprechen.